혈관 청소부 고혈압에 효과적인 비트

비트란? 비트는 비름과의 근대속 두해살이풀이다. 붉은무로도 불리는 비트는 단맛이 강한 채소이다. 베타인과 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 질환에 효과적이다. 비트의 잎을 근대 혹은 근대나물로 잘못 알고 있는 경우가 종종 있는데 근대는 근대속에 다른 채소로 비트와는 친척뻘이다. 비트 영양 성분 베타인 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 간 기능 및 해독 안토시아닌 세포 손상 방지, 노화 예방, 고혈압 예방, 시력 개선 식이섬유 소화 기능 개선, 콜레스테롤 수치 조절 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 칼륨 혈압 조절, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 비타민 B9 혈관 질환 예방 및 개선, 우울증 예방, 치매 예방 마그네슘 뼈 건강, 혈관 경련 개선 철분 뇌 발달, 여성 ..