배고플 때 손이 떨리는 증상 원인과 해결법

배고플 때 손이 떨리는 현상은 혈당 수치가 낮아지기 때문에 발생할 수 있습니다. 인체는 에너지를 얻기 위해 혈당을 사용하는 데 식사를 거르거나 오랜 시간 동안 음식을 섭취하지 않으면 혈당 수치가 떨어집니다. 혈당 수치가 낮아지면 뇌와 몸은 정상적인 기능을 유지하기 위한 충분한 에너지를 얻지 못하게 됩니다. 이러한 상태가 되면 몸은 에너지가 부족한 상태를 극복하기 위해 여러 가지 반응을 보이게 되는데 그 중 하나가 손 떨림입니다. 이는 교감신경계가 활성화되어 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되기 때문으로 혈당 수치를 올리기 위해 지방과 근육에서 저장된 에너지를 사용하며 동시에 심박수를 증가시키고 손 떨림과 같은 신체적 반응을 유발할 수 있습니다. 또한 혈당 수치가 급격히 떨어질 때 뇌가 정상적으로 ..