스트레스 감소 우울증 완화에 도움이 되는 달콤한 초콜릿

초콜릿이란 초콜릿은 카카오 콩에서 추출한 카카오매스와 카카오버터, 설탕과 다양한 첨가물을 섞어 만든 음식이다. 카카오 원산지는 남미 아마존 강 유역이며 주요 생산 국가로는 코트디부아르, 가나, 인도네시아, 나이지리아, 카메룬 등이 있다. 카카오에 함유된 플라보노이드는 심장질환 예방에 효과적이며 뇌 기능 향상과 스트레스 완화에 도움이 되는 성분이 포함되어 있다. 초콜릿(카카오) 영양성분 플라보노이드 항산화 작용, 심혈관 개선, 전립선암 예방, 항암 효과 카페인 및 테오브로민 각성 효과, 소화 촉진, 이뇨작용 마그네슘 뼈 건강, 혈관 경련 개선 철분 뇌 발달, 여성 피로도 개선, 임산부 및 태아 건강 페닐에틸아민 스트레스 감소, 우울증 완화, 집중력 향상 세로토닌 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 개선 카..