온열질환은 무더운 여름에 주로 발생합니다. 땀을 많이 흘리는 더운 환경에 장시간 노출되면 발생하는 급성질환으로 일사병과 열사병이 있습니다. 증상은 현기증, 두통, 피로감, 혼란, 메스꺼움, 구토, 고열, 호흡곤란 등이 있으며 방치 시 사망에 이를 수 있습니다.
온열질환 원인
온열질환의 주요 원인은 더운 환경, 과다한 신체적 활동으로 인해 신체 체표면의 혈류량을 늘려 열기를 발산하고, 땀을 배출해 체온을 낮추는 과정에서 많은 양의 수분과 염분을 잃게 되어 발생합니다.
온열질환 예방
- 땀 배출 전후 충분한 양의 수분과 염분 보충을 합니다.
- 낮 12시 ~ 오후 5시는 가급적 야외활동을 피합니다.
- 통풍이 잘 되는 옷차림을 합니다.
- 넓은 모자와 양산, 선글라스는 햇볕을 차단하는 좋은 수단입니다.
온열질환 응급조치
- 의식이 있다면 햇볕을 피해 시원한 장소로 이동하여 몸에 열을 식혀(물, 얼음팩 등 사용)주고 수분과 염분 보충을 합니다. 증상이 개선되지 않는다면 119 구급대에 요청합니다.
- 의식이 없다면 발견자는 즉시 119 구급대에 요청하고 햇볕이 없는 시원한 장소로 이동시킨 후 몸에 열을 식혀줍니다.
마치며
온열질환 중 가장 위험한 열사병은 치사율이 30%에 달하는 심각한 질환으로 고열(40도 이상), 경련, 떨림, 의식저하, 땀이 나지 않는 건조한 피부 등에 증상이 조금이라도 있다면 신체활동을 즉시 중단하고 시원한 곳을 찾아 이동하시기 바랍니다.
반응형