한랭질환을 예방하는 방법을 알아볼까요?

이번 겨울에는 평년보다 추위가 조금 더 일찍 오고, 기온도 크게 떨어질 것으로 예상돼요. 추운 날씨에 대비하는 것이 중요해요. 특히 갑작스러운 한파가 찾아오면 실외활동을 피하고, 외출할 때는 따뜻하게 옷을 입는 것이 중요해요. 한랭질환은 날씨가 매우 추울 때 생기는 건강 문제예요. 대표적인 한랭질환으로는 저체온증, 동상, 그리고 동창이 있어요. 2019년부터 2023년까지 최근 5년 동안 1,883명의 사람들이 한랭질환에 걸렸고, 이 중 42명은 심각한 상태로 사망했다고 해요. 한랭질환을 예방하려면 어떤 점들을 주의해야 할까요?  저체온증, 동상, 동창저체온증은 몸의 체온이 정상보다 많이 떨어졌을 때 발생해요. 저체온증에 걸리면 몸의 온도가 35도 이하로 떨어지고, 심각한 경우에는 의식을 잃거나 심장마비..

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• · 2024. 11. 29.
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대표 한랭질환 동상 예방 및 응급조치법

겨울철에는 낮은 온도로 인해 손가락, 발가락, 귀 등의 신체 부위가 얼어 손상되는 동상에 주의해야 합니다. 동상은 피부가 얼어 혈액 공급이 감소하면서 감각이 떨어지고 피부 통증과 심각한 경우 괴사할 수 있습니다. 동창과 동상 차이 동창은 주로 가벼운 추위에 노출되었을 때 발생하며 가려움, 붉어짐, 작열감, 물집 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 반면 동상은 영하 2~10도의 심한 추위에 노출될 경우 발생하며 붉어짐, 통증, 조직 괴사, 수포 등 더 심각한 증상을 동반합니다. 동상 증상 1도 동상 피부가 붉게 변하고 가벼운 통증과 가려움이 발생 부종이 있을 수 있지만 몇 시간 내에 자연 회복 가능 2도 동상 피부 감각이 떨어지고 물집이 생기며 부종이 심해짐 적절한 의학적 치료가 필요 3도 동상 피부색이 청..

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• · 2023. 12. 24.
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연이은 한파에 한랭질환 '주의보'

겨울철에 추위가 원인이 되어 발생하는 다양한 한랭질환에 특별한 주의가 필요합니다. 한랭질환에는 저체온증, 동상, 동창, 침수병 및 침족병 등이 있으며 추위에 노출되었을 때 체온 유지 및 조절 기능이 저하되면서 발생하기 쉽습니다. 야외활동 주의사항 겨울철 저온에 노출될 경우 신체 기능이 감소하며 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 외출 전에는 체감온도를 확인하고 날씨에 맞게 야외활동을 조절하세요. 장갑, 목도리, 모자, 마스크 등을 착용하고 체온을 보호하세요. *기저질환으로 약물을 복용 중이라면 의사와 상의하세요. 한랭질환 응급조치 생활습관: 가벼운 실내 운동을 하고 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 영양섭취를 하세요. 실내환경: 실내 온도를 따뜻하게 유지하고 적절한 습도를 유지하세요. 한랭질환 응급조치..

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• · 2023. 12. 22.
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겨울철 마주칠 수 있는 한랭질환(저체온증, 동창, 동상, 침족병·침수병) 증상 및 응급조치

한랭질환은 추운 환경에 노출됨으로써 발생하는 다양한 급성 질환입니다. 저온에 장시간 노출되었을 때 발생할 수 있는 주요 질환으로는 저체온증, 동상, 동창, 침족병 및 침수병 등이 있으며 신체의 다양한 부위에 영향을 미치고 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 저체온증: 심부체온의 감소로 인해 심장, 폐, 뇌 기능 저하 등 신체 기능에 심각한 영향을 미치는 상태입니다. 동창: 적당히 차가운 환경에 장기간 노출되어 생기는 피부와 피하조직의 염증반응으로 피부 가려움이나 울혈 등을 유발합니다. 동상: 피부와 피하조직의 동결로 인해 발생하는 손상으로 심각한 경우 조직 손상으로 인해 절단이 필요할 수도 있습니다. 침족병 및 침수병: 차가운 물에 장시간 노출되어 생기는 피부 짓무름 등의 손상으로, 통증, 부기,..

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• · 2023. 11. 3.
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