흡연이 건강에 미치는 영향

흡연은 여러 심각한 건강 문제를 일으킵니다. 매년 수백만 명이 흡연과 관련된 질병으로 사망하며 폐와 호흡기계, 심혈관계, 암, 면역체계, 피부에 걸쳐 전신에 걸쳐 부정적인 영향을 미칩니다. 폐와 호흡계에 미치는 영향폐암과의 연관성흡연은 폐암의 주요 원인으로 흡연자가 폐암에 걸릴 확률은 비흡연자보다 20배 이상 높습니다. 담배 연기에는 약 70종의 발암 물질이 포함되어 있어 폐 세포의 DNA를 손상시킵니다. 이러한 손상은 암세포가 비정상적으로 성장하게 만듭니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)COPD는 기침, 가래, 숨가쁨 등의 증상을 동반하는 만성 질환으로 폐 기능이 점차적으로 악화됩니다. 담배 연기는 기도에 염증을 유발하고 폐포를 손상시켜 호흡을 어렵게 만듭니다. COPD 환자의 약 80%가 흡연자입니다..

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• · 2024. 7. 12.
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65세 이상 어르신 기초연금 신청하셨나요?

65세 이상 소득 요건을 충족하는 어르신들에게 안정된 노후를 위한 지원을 드리고자 합니다.국민연금 제도는 1988년에 도입되어 어르신들의 안정된 노후생활을 지원하고 있습니다. 그러나 제도 시행 초기에는 많은 분들이 가입하지 못했거나 가입하더라도 가입 기간이 짧아 충분한 연금을 받지 못하는 경우가 많습니다. 이에 따라 어르신들의 편안한 노후생활을 보장하고 연금 혜택을 공평하게 나누기 위해 기초연금을 제공하고 있습니다. 지원 대상65세 이상으로 소득인정액이 선정기준액(소득 하위 70%) 이하인 어르신선정기준액: 단독가구 213만원, 부부가구 340만8천원 지원 내용단독가구: 월 334,810원부부가구: 월 535,680원※ 국민연금 가입기간, 급여액, 가구 유형, 소득 인정액 수준에 따라 지원금이 감액될 수..

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• · 2024. 7. 10.
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휴대폰 악성앱 1분 만에 잡아내는 ‘시티즌코난’

최근 보이스피싱과 스미싱 등 사기 범죄가 증가하면서 악성 앱을 스마트폰에 설치하여 개인정보를 빼내는 경우가 많아졌습니다. 경찰청이 운영하는 시티즌코난 앱은 폰에 깔려있을지 모를 악성 프로그램을 정확히 잡아낼 수 있습니다. 시티즌코난이 필요한 상황누군가 수사기관을 사칭하며 앱 설치를 요구할 때확인되지 않은 APK 파일 등의 보안이 의심될 때 시티즌코난이 찾아내는 것들경찰, 검찰 등 수사기관을 사칭하는 악성 앱은행이나 금융기관을 가장한 악성 앱휴대폰에 숨겨진 악성 원격제어 프로그램 시티즌코난의 장점탐지 시간: 약 2초설치 후 별도의 조작 없이 24시간 자동으로 스마트폰을 보호합니다.배터리 소모 걱정 없이 전력 소모가 매우 적습니다. 안드로이드 다운로드 (시티즌코난)https://play.google.com/..

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• · 2024. 7. 8.
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여름철 물놀이, 해산물 비브리오패혈증 주의보

비브리오패혈증은 바닷물과 갯벌 같은 해양 환경에 서식하는 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)라는 세균에 감염되어 발생하는 급성 패혈증입니다. 바닷물 온도가 상승하여 세균 번식이 활발한 시기인 5월부터 10월 사이에 주로 발생합니다. 비브리오패혈증 감염 경로해산물 섭취: 오염된 해산물을 날로 먹거나 충분히 익히지 않고 먹을 경우 감염될 수 있습니다.피부 상처: 피부에 상처가 있는 상태로 오염된 바닷물에 노출되면 세균이 상처를 통해 체내로 들어올 수 있습니다.*간 질환자, 알코올 중독자, 면역저하자는 비브리오패혈증에 감염될 위험이 높으므로 각별히 주의해야 합니다. 비브리오패혈증 증상 및 치료발열: 높은 열이 발생합니다.복통 및 구토: 복부에 심한 통증과 함께 구토 증상이 나타날 수 있습니다..

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• · 2024. 7. 5.
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끓는 기름에 물이 들어가면 튀는 이유

집에서 요리를 하다 보면 가끔씩 뜨거운 기름에 물이 들어가면서 기름이 사방으로 튀는 위험한 상황을 겪게 됩니다. 이 현상은 왜 발생하는 걸까요? 먼저 물과 기름의 물리적 특성에 대해 살펴봐야 합니다. 물과 기름은 서로 섞이지 않는 성질을 가지고 있습니다. 물이 극성 분자로 구성되어 있는 반면 기름은 비극성 분자로 구성되어 있기 때문에 물과 기름은 물리적으로 서로를 밀어내는 성질을 가지게 됩니다. 물과 기름의 끓는점 차이도 중요한 역할을 합니다. 물의 끓는점은 100도씨인 반면 식용유를 포함한 대부분의 기름의 끓는점은 200도씨 이상으로 뜨겁게 달궈진 기름에 물이 들어가면 물은 빠르게 끓게 됩니다. 기름의 온도가 100도씨를 훨씬 넘으면 기름에 들어간 물은 순식간에 끓으면서 수증기로 변합니다. 이러한 과정..

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• · 2024. 7. 3.
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복합 탄수화물이란? 복합 탄수화물 종류

복합 탄수화물은 단순 탄수화물과 달리 여러 당이 결합된 탄수화물입니다. 다당류로 구성되어 있으며 긴 사슬 형태의 분자 구조를 가지고 있습니다. 복합 탄수화물은 소화가 오래 걸리기 때문에 혈당 수치를 서서히 올리고 오랜 시간 에너지를 공급합니다. 복합 탄수화물 종류전분전분은 많은 식물에서 에너지를 저장하는 형태입니다. 전분은 소화 과정에서 포도당으로 분해되어 에너지원으로 사용됩니다.곡물: 쌀, 밀, 보리 등뿌리 채소: 감자, 고구마, 당근 등콩류: 렌틸콩, 검은콩 등 식이섬유식이섬유는 소화되지 않는 복합 탄수화물입로 소화 과정에 거의 변하지 않으며 소화 건강에 중요한 역할을 합니다. 식이섬유는 불용성, 수용성 두 가지 형태로 나눌 수 있습니다.불용성 식이섬유: 대장 건강을 돕고 변비를 예방합니다. 통곡물,..

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• · 2024. 7. 1.
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