꽃가루 알레르기는 알레르기 체질을 가진 사람들이 방출된 꽃가루가 호흡기에 노출될 때 발생하는 알레르기성 호흡기 질환입니다. 주로 겨울이 끝나고 봄에 시작되는 꽃가루의 대량 방출로 인해 알레르기 증상이 나타나며 따뜻한 봄바람에 의해 꽃가루가 널리 퍼지며 알레르기 반응을 일으키는 원인이 됩니다.
꽃가루 알레르기의 주요 증상
- 맑은 콧물, 코막힘
- 재채기
- 눈, 코, 입, 귀의 가려움
- 눈의 충혈 및 눈물
- 피로감
꽃가루 알레르기 예방법
- 꽃가루 농도 확인: 봄철 기상 정보를 확인하여 꽃가루 농도가 낮은 시간을 선택해 외출합니다. 국립기상과학원에서는 주요 도시의 꽃가루 달력을 제공하고 기상청 날씨누리에서는 꽃가루농도위험지수를 4단계로 분류하여 대응 요령을 안내합니다.
- 실내 환경 관리: 공기정화기를 사용해 실내의 꽃가루를 제거합니다. 꽃가루 농도가 낮은 시간에 짧게 환기시키며 실내 바닥과 침구류, 가구는 주기적으로 청소합니다. 침구류는 주 1회 이상 60도 이상의 물로 세탁합니다.
- 생활 습관 조정: 늦은 오후나 비가 온 후와 같이 꽃가루 농도가 낮은 시간에 야외 활동을 계획합니다. 마스크와 안경을 착용하여 꽃가루 흡입과 접촉을 최소화합니다. 외출 후에는 옷을 털고 집에 들어가기 전에 깨끗이 씻습니다.
꽃가루 알레르기의 치료법
- 코 세척: 생리식염수를 사용하여 비강 내부를 깨끗이 세척합니다.
- 항히스타민제 복용: 알레르기 반응으로 인한 히스타민 분비를 차단해 증상을 감소시킵니다.
- 코 스프레이 사용: 코 막힘을 완화시키며 부작용이 적습니다.
- 점안액 사용: 눈의 가려움증, 충혈, 눈물을 완화시키는 데 도움을 줍니다.
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