드디어 추가된 카카오톡 ‘채팅방 조용히 나가기’ 설정 방법

5월 10일 카카오톡에 채팅방 조용히 나가기 기능이 추가 되었다. 최신버전(v10.2.0) 업데이트 후 간단한 설정으로 사용 가능하고, 해당 기능을 이용하여 채팅이 뜸해졌거나 나갈 타이밍을 놓친 그룹 채팅방에서 조용히 나갈 수 있게 되었다. 업데이트 플레이스토어 혹은 앱스토어에서 카카오톡을 최신버전 v10.2.0으로 업데이트 해주세요. 설정 우측의 톱니 모양, 전체 설정, 실험실 순서대로 터치 실험실에서 채팅방 조용히 나가기 체크 설정이 모두 끝났습니다. 정말 필요했던 기능이 이제서야 추가됐네요

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• · 2023. 5. 11.
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여름철 수분 보충에 효과적인 멜론

멜론이란 멜론은 박과 오이속 한해살이 덩굴식물의 열매이다. 멜론은 계열도 다양하고 그에 따른 하위 종과 종간에 교잡 품종 또한 다양하다. 국내에서 생산, 유통되는 상당수는 멜론은 머스크 멜론 계열로 참외 또한 머스크 멜론 계열이다. 멜론은 다른 과일에 비해 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 여름철 수분 보충에 효과적이다. 멜론 영양 성분 비타민 A 골격 유지, 면역력 강화, 항산화 작용 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 칼륨 고혈압 예방, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 철분 뇌 발달, 여성 피로도 개선, 임산부 및 태아 건강 셀레늄 항산화 작용과 면역력 강화, 각종 질병 예방 베타카로틴 시력 개선, 인지력 개선, 노화 방지 비타민 B2 대사 활성화, 산화 방지 비타민 B3..

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• · 2023. 5. 10.
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강력한 항산화 성분을 함유하고 있는 라임

라임이란 라임은 운향과 귤속 귤, 레몬과 사촌인 열매이다. 레몬과 비슷하게 생겼지만 녹색이고 레몬보다 단맛이 적고 신맛이 강하다. 매콤한 맛과 새콤한 맛을 좋아하는 멕시코인들의 요리에 레몬과 함께 자주 사용되며, 베트남 또한 라임 사랑으로 유명하다. 국내에서는 주스 형태로 많이 유통, 소비되며 향미 추가와 산미 조절을 위해 식초 대신 사용한다. 라임에는 리모넨, 플라보노이드, 테르페노이드, 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 항산화 작용과 항염, 항암에 효과적이다. 라임 영양 성분 리모넨 진정 효과, 각성 효과, 항산화 작용, 면역력 강화 플라보노이드 항산화 작용, 심혈관 개선, 전립선암 예방, 항암 효과 테르페노이드 항산화 작용, 항염 작용, 항암 작용, 항균 효과 구연산 피로 회복, 항산화 작용, 신..

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• · 2023. 5. 9.
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검은 황금 후추 영양 성분과 효능

후추란 후추란 후추과 후추속 덩굴식물의 열매이다. 주로 향신료로 사용되며 덜 익었을 때에는 녹색이며 익을수록 검게 변한다. 후추는 블랙, 화이트, 레드, 그린이 있다. 블랙 후추는 특유의 매운맛과 향을 내는 피페린을 표피에 많이 함유하고 있어 맛과 향이 매우 강하다. 화이트 후추는 검은 후추의 열매의 표피를 벗긴 후 건조한 것으로 향이 덜 강하고 부드럽다. 그린 후추는 덜 익은 미숙한 열매를 건조한 것이다. 레드 후추는 후추와 비슷하게 향신료로 사용되지만 후추와는 다른 종이다. 후추는 피페린을 많이 함유하고 있어 항염 효과가 있고 소화 촉진에 효과적이다. 후추 영상 성분 피페린 항산화 작용, 항암 효과, 항염 효과 비타민 A 골격 유지, 면역력 강화, 항산화 작용 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라..

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• · 2023. 5. 8.
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땅콩의 다양한 효능과 아나필락시스 반응 주의사항

땅콩이란 땅콩은 콩아과 땅콩속 쌍떡잎 식물로 콩의 일종이다. 땅콩은 낙화생으로 꽃이 핀 후 과실이 발달하는 과정에서 줄기가 땅속으로 들어가서 땅속에서 열매가 자라는 식물이다. 땅콩은 지중해 지역 및 아프리카, 아시아, 남미의 일부 지역에서 재배되고 있다. 땅콩에는 아르기닌, 니그난이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 질환에 효과적이다. 땅콩 영양 성분 아르기닌 발기부전 개선, 혈관 확장, 노화 방지 리그닌 항산화 작용, 항암 효과, 갱년기 증상 완화 올레산 콜레스테롤 감소, 고혈압 예방, 유방암 예방 오메가6 혈관 건강 개선, 통증 완화, 심장 질환 예방 비타민 E 세포 손상 방지, 면역력 강화, 심장 건강 비타민 B1 에너지 생성, 신경 기능 개선 비타민 B2 대사 활성화, 산화 방지 비타민 B3 신진대사..

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• · 2023. 5. 7.
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베타카로틴, 루테인, 제아잔틴이 풍부해 눈 건강에 좋은 살구

살구란 살구는 장미과 벚나무속 살구나무의 열매이다. 살구의 원산지는 서아시아, 중앙아시아로 추청 되고 있다. 살구는 익기 전에는 신맛과 단맛이 있지만 충분히 익은 상태에서는 신맛은 거의 사라지고 단맛이 강하다. 살구는 생으로 먹거나 잼, 통조림, 건살구 등 다양한 방법으로 섭취가 가능하다. 살구에는 베타카로틴이 풍부해 시력 개선과 노화 방지에 효과적이며 루테인과 제아잔틴이을 함유하고 있어 눈 건강에 도움이 된다. 살구 영양 성분 베타카로틴 시력 개선, 인지력 개선, 노화 억제 루테인과 제아잔틴 눈 건강, 망막 보호, 노화 예방 비타민 A 골격 유지, 면역력 강화, 항산화 효과 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 비타민 E 세포 손상 방지, 면역력 강화, 심장 건강 비타민 K..

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• · 2023. 5. 6.
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