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예방접종은 질병에 대한 면역력을 길러주기 위해 약화된 병원체나 그 일부를 몸에 주입하는 것입니다. 여기서 사용되는 병원체는 병을 일으키지 않도록 약하게 만들거나, 병원체의 일부만을 사용해 안전하게 우리 몸이 반응하도록 합니다. 이로 인해 병에 걸리기 전에 미리 면역을 갖게 되는 것이죠. 독감 예방접종을 하면 실제 독감 바이러스에 걸리기 전에 미리 몸이 독감에 대한 방어력을 키우게 됩니다. 예방접종의 기전우리 몸의 면역 체계는 병원체가 몸 안에 들어오면 이를 인식하고 퇴치하려고 합니다. 그런데 처음 겪는 병원체는 면역 체계가 익숙하지 않아서 빠르게 대응하지 못할 때도 있어요. 이 때문에 예방접종을 통해 미리 몸이 그 병원체에 익숙해지도록 돕는 것이죠. 예방접종을 맞으면 병원체나 그 일부가 몸에 들어오는데,..
식중독은 음식을 통해 유해한 미생물이나 독소를 섭취하며 발생하는 질병입니다. 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 발생하며 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상을 동반합니다. 식중독의 발생은 음식의 제조, 조리, 보관 방법에 크게 영향을 받기 때문에 철저한 위생 관리가 매우 중요합니다. 위생 관리 식중독을 예방하기 위한 첫 번째 단계는 철저한 위생 관리입니다. 손을 자주 씻는 것이 가장 기본적이고 중요한 방법입니다. 음식을 준비하기 전후, 화장실을 사용한 후, 애완동물을 만진 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 또한 교차 오염을 방지하기 위해 조리 도구와 식재료는 깨끗이 세척하고 조리된 음식과 식재료를 분리하여 사용하는 것이 중요합니다. 음식 준비 전후와 화장실 사용 후에는 반드시 손 씻기 조리 도구와 식..
겨울철에는 추운 날씨로 인해 자동차의 성능과 안전성이 크게 영향을 받을 수 있습니다. 때문에 겨울철에는 자동차 관리와 운전에 특별한 주의가 필요합니다. 자동차 예열 최신 엔진 기술 덕분에 겨울철에도 예열은 1분 이내로 충분합니다. 엔진오일과 윤활제를 적절한 온도로 미리 데워 순환을 돕는 것이 중요합니다. ※ 차량의 모델, 연식, 관리 상태에 따라 예열 시간이 달라질 수 있습니다. 자동차 유리의 성에 알코올이 함유된 워셔액: 물보다 어는 점이 낮아 성에 제거에 효과적입니다. 성에 제거기: 끝부분이 고무로 처리된 제거기로 성에를 제거하세요. 차량 공조장치 시스템: 성에를 녹이는 가장 안전한 방법입니다. ※ 예방법: 실내 주차장 이용, 성에 방지 커버 사용으로 성에 발생을 미리 방지하세요. 겨울철 타이어 관리..
럼피스킨병 조금은 생소한 이름일 수도 있습니다. 이 바이러스성 질병은 주로 흡혈곤충을 통해 소에게 전파되는 특징을 가지고 있습니다. 특히 사람에게는 전염되지 않는다는 점에서 우리의 걱정을 조금이나마 덜어줄 수 있을 것 같습니다. 럼피스킨병 백신 유럽연합(EU)에서는 럼피스킨병 백신에 대한 유효성과 안전성을 확인한 결과를 발표했고 우리나라 역시 이를 기반으로 백신 접종 계획을 세우고 있습니다. 이미 54만두분의 긴급 백신을 비축한 상태이며 추가로 400만 마리 분량의 백신을 수입 예정입니다. 이를 통해 11월 초에는 전국의 모든 소에 대한 백신 접종을 완료할 계획입니다. 식품 안정성 그렇다면 우리 일상에서 소비하는 소고기와 우유는 어떨까요? 럼피스킨병이 발견된 농장에서는 모든 소가 살처분되기 때문에 시장에..
식품에 대한 강렬한 갈망이나 욕구는 많은 사람들에게 친숙한 경험입니다. 특히 "과도하게 가공된" 또는 "짠맛, 단맛, 바삭한" 간식에 대한 욕구는 많은 사람들이 공감하는 부분입니다. 그렇다면 우리가 특정 음식을 갈망하는 원인은 무엇일까요? 그리고 이러한 갈망을 관리하거나 줄이기 위한 방법은 어떤 것이 있을까요? 식욕의 5가지 원인 외부적 신호: TV, 유튜브를 보면서 아이스크림을 먹는 습관이 있다면 해당 영상을 볼 때마다 아이스크림을 먹고 싶어질 것입니다. 내부적 신호: 슬픔과 같은 감정 혹은 스트레를 받는 다면 음식에 대한 갈망이 생길 수 있습니다. 음식 제한: 식사나 간식을 극단적으로 제한하면 오히려 하루종일 음식에 대한 욕구가 심해질 수 있습니다. 수면 부족: 수면이 부족해지면 식욕이 증가하고 음식..
당뇨병은 전 세계적으로 증가하는 만성질환 중 하나로 관리하는 것이 중요합니다. 특히 식생활은 당뇨병의 발병과 관리에 중요한 역할을 하므로 적절한 식사 및 생활습관을 갖는 것이 필요합니다. 당뇨병은 식사량, 식사 시간, 식사 종류 등을 통해 관리할 수 있는 질병입니다. 올바른 식생활 습관을 통해 당뇨병을 효과적으로 관리하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 당뇨병과 식생활 습관 당뇨병의 주요 원인 중 하나는 부적절한 식생활 습관과 운동 부족입니다. 과식이나 과도한 당분 섭취, 부적절한 식사 시간 등은 혈당 조절을 어렵게 하여 당뇨병을 악화시킬 수 있습니다. 그렇기에 당뇨병을 효과적으로 관리하기 위해서는 올바른 식생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 당뇨병를 관리하는 4가지 습관 ㄱ 영양관리 적절한 체중 유..