6월 제철 과일 오디

오디는 장미목 뽕나무과 뽕나무속 뽕나무의 열매이다. 오디는 6월 제철 과일로 포도에 풍부한 레스베라트롤을 150배 함유하고있다. 레스베라트롤은 항산화 작용, 심장 건강, 혈당 관리, 항암 및 노화방지에 효과적이다. 오디 영양 성분 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 칼슘 뼈 건강, 근육 건강 철분 뇌 발달, 여성 피로도 개선, 임산부 및 태아 건강 레스베라트롤 항산화 작용, 항암 효과, 피부 건강 마그네슘 뼈 건강, 혈관 경련 개선 칼륨 고혈압 예방, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 비타민 K 혈액 응고 기능 개선, 골 밀도 유지에 효과적 비타민 E 세포 손상 방지, 면역력 강화, 심장 건강 비타민 A 골격 유지, 면역력 강화, 항산화 작용 비타민 B1 에너지 생성, 신경 ..

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• · 2023. 6. 12.
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루테인과 제아잔틴, 베타카로틴이 풍부한 호박

호박이란 호박은 박과 호박속 한해살이 덩굴채소의 열매이다. 호박은 오래전부터 품종 개량을 통해 많은 품종이 있다. 이로 인해 세계에서 가장 큰 열매를 맺는 식물이 호박이며, 자이언트 펌킨은 1톤이 넘는 열매를 맺는다. 국내에서는 단호박, 쥬키니, 애호박, 늙은 호박 등이 주로 유통되며 전, 죽, 볶음, 샐러드 등 다양한 요리에 활용된다. 호박에는 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴이 풍부해 눈 건강에 효과적이다. 호박 영양 성분 식이섬유 소화 기능 개선, 콜레스테롤 수치 조절 칼륨 고혈압 예방, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 칼슘 뼈 건강, 근육 건강 철분 뇌 발달, 여성 피로도 개선, 임산부 및 태아 건강 마그네슘 뼈 건강, 혈관 경련 개선 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방..

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• · 2023. 5. 15.
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베타카로틴, 루테인, 제아잔틴이 풍부해 눈 건강에 좋은 살구

살구란 살구는 장미과 벚나무속 살구나무의 열매이다. 살구의 원산지는 서아시아, 중앙아시아로 추청 되고 있다. 살구는 익기 전에는 신맛과 단맛이 있지만 충분히 익은 상태에서는 신맛은 거의 사라지고 단맛이 강하다. 살구는 생으로 먹거나 잼, 통조림, 건살구 등 다양한 방법으로 섭취가 가능하다. 살구에는 베타카로틴이 풍부해 시력 개선과 노화 방지에 효과적이며 루테인과 제아잔틴이을 함유하고 있어 눈 건강에 도움이 된다. 살구 영양 성분 베타카로틴 시력 개선, 인지력 개선, 노화 억제 루테인과 제아잔틴 눈 건강, 망막 보호, 노화 예방 비타민 A 골격 유지, 면역력 강화, 항산화 효과 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 비타민 E 세포 손상 방지, 면역력 강화, 심장 건강 비타민 K..

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• · 2023. 5. 6.
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레베라트롤 비타민 C 풍부한 포도

포도란? 포도는 포도과 포도속 다년생 낙엽활엽수 식물이다. 식용과 와인, 주스, 건포도 등 다양한 용도로 인기가 많은 과일로 품종 또한 다양하다. 포도는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨 등 다양한 영양소와 함유되어 있으며 무기질, 항산화 물질, 식이섬유 등도 풍부하다. 특히 포도 껍질에는 레스베라트롤을 다량 함유하고 있어 항암, 심장 건강 등에 효과적이다. 포도 영양 성분 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방 비타민 K 혈액 응고 기능 개선, 골 밀도 유지에 효과적 칼륨 고혈압 예방, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 칼슘 뼈 건강, 근육 건강 마그네슘 뼈 건강, 혈관 경련 개선 철분 뇌 발달, 여성 피로도 개선, 임산부 및 태아 건강 식이섬유 소화 기능 개선, 콜레스테롤 수치 ..

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• · 2023. 4. 11.
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기네스북 선정 최고 영양가 높은 과일 숲속의 버터 아보카도

아보카도란? 아보카도는 녹나무과 아보카도속 열매이다. 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 과일로 단일불포화지방산을 다량 함유하고 있어 심장질환, 암, 당뇨병 발병률을 낮추는데 효과적이다. 샐러드, 카나페, 토스트, 과카몰리 등 다양한 음식에 활용된다. 아보카도 영양 성분 비타민 K 혈액 응고 기능 개선, 골 밀도 유지에 효과적 칼륨 고혈압 예방, 근육 기능 유지, 신진대사 조절 올레산 콜레스테롤 감소, 고혈압 예방, 유방암 예방 오메가3 혈관 건강 개선, 심장 질환 예방, 뇌 기능 개선 오메가6 혈관 건강 개선, 통증 완화, 심장 질환 예방 식이 섬유 소화 기능 개선, 콜레스테롤 수치 조절 비타민 E 세포 손상 방지, 면역력 향상, 심장 건강 비타민 C 피로 회복, 피부 건강, 콜라겐 합성 관여, 감기 예방..

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• · 2023. 4. 9.
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눈 건강에 좋은 지아잔틴이란?

소개 및 효능 일전에 소개했던 루테인과 같이 천연으로 존재하는 카로티노이드 중 하나입니다. 멀티비타민 등 건강 보조식품에 많이 들어가며 주로 달걀노른자, 노란색, 주황색, 녹색 채소와 과일 등에 풍부하게 함유되어 있다. 루테인과 함께 눈 건강에 중요한 역할을 하며, 노화 방지, 항산화 작용, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 지아잔틴 효능 눈 건강 눈 건강에 중요한 역할. 눈의 황색 반점에 축적되어 눈의 조직을 보호하고 노화를 예방한다. 눈 건강과 관련된 질환 예방에도 효과적. 노안이나 망막변성증, 백내장 등 눈 건강에 대한 문제를 예방할 수 있다. 노화 방지 노화 방지에 효과적. 노화는 신체의 세포들이 손상되고 부식되는 과정이기 때문에, 지아잔틴이 자유 라디칼을 제거하고 세포를 보호하며 ..

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• · 2023. 3. 4.
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