연이은 한파에 한랭질환 '주의보'

겨울철에 추위가 원인이 되어 발생하는 다양한 한랭질환에 특별한 주의가 필요합니다. 한랭질환에는 저체온증, 동상, 동창, 침수병 및 침족병 등이 있으며 추위에 노출되었을 때 체온 유지 및 조절 기능이 저하되면서 발생하기 쉽습니다. 야외활동 주의사항 겨울철 저온에 노출될 경우 신체 기능이 감소하며 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 외출 전에는 체감온도를 확인하고 날씨에 맞게 야외활동을 조절하세요. 장갑, 목도리, 모자, 마스크 등을 착용하고 체온을 보호하세요. *기저질환으로 약물을 복용 중이라면 의사와 상의하세요. 한랭질환 응급조치 생활습관: 가벼운 실내 운동을 하고 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 영양섭취를 하세요. 실내환경: 실내 온도를 따뜻하게 유지하고 적절한 습도를 유지하세요. 한랭질환 응급조치..

• format_list_bulleted 생활 · 건강
• · 2023. 12. 22.
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한파를 대비하는 방법 (한파주의보, 한파경보)

한파주의보와 한파경보는 심각한 기온 변화를 예고하는 중요한 신호입니다. 겨울철 한파는 대비하지 않으면 면역력 저하로 인한 감기와 한랭질환에 노출되기 쉽기 때문에 미리 준비하는 자세가 필요합니다. 한파주의보 한파주의보는 아침 최저기온이 전날보다 10°C 이상 떨어져 3°C 이하이고 평년보다 3°C 낮을 것으로 예상될 때 발령됩니다. 또한 아침 최저기온이 -12°C 이하로 2일 이상 지속될 것으로 예상되거나 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때도 발령됩니다. 한파경보 한파경보는 아침 최저기온이 전날보다 15°C 이상 떨어져 3°C 이하이고 평년보다 3°C 낮을 것으로 예상될 때 발령됩니다. 또한 아침 최저기온이 -15°C 이하로 2일 이상 지속될 것으로 예상되거나 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서..

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• · 2023. 12. 1.
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