슈퍼푸드는 영양가가 높아 건강에 도움이 되는 식품을 의미한다. 이는 학술적인 정의가 아닌 마케팅적인 용어이며 2002년 미국 타임지에서 최초로 선정하여 발표하였다. 10대 슈퍼푸드로는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 토마토, 시금치가 있다.
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・2023. 4. 23.
슈퍼푸드는 영양가가 높아 건강에 도움이 되는 식품을 의미한다. 이는 학술적인 정의가 아닌 마케팅적인 용어이며 2002년 미국 타임지에서 최초로 선정하여 발표하였다. 10대 슈퍼푸드로는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 토마토, 시금치가 있다.